По северу европейской территории России продолжают свой бег с запада на восток атлантические циклоны. Один из них в выходные дни кружил в центральном районе, а потом перекочевал в Поволжье, где сыпал снегом и поднимал метели. В тыловой части циклона в центральных областях атмосферное давление подросло, облака поредели и подморозило. В ближайшие дни на северо-западе и в центре европейской территории России погода будет определяться теплой частью циклона, в течение суток температура снова повысится до -4...+3оС. Поэтому в нынешнем году в конце января в центральном районе не исключены новые температурные рекорды. Не обойдется и без осадков, преимущественно в виде снега и мокрого снега, днем с дождем.

В столице ночью -6...-8оС, днем небольшой снег, условия для гололедицы, наледи, сосулек, максимальная температура -1...-3оС, ветер юго-западный, 4--9 м/с.

В Санкт-Петербурге снег с дождем, температура в течение суток 0...+2оС.

На северо-западе и в центре европейской территории России сырая и теплая погода с пониженным содержанием кислорода в воздухе отрицательно скажется на самочувствии людей, страдающих кислородной недостаточностью, а также хроническими заболеваниями бронхов и легких. На северо-западе Европейской России дополнительным негативным фактором, прежде всего для лиц, страдающих вегетососудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астеноневротическим состояниям, будет пониженное атмосферное давление. По-прежнему велика опасность заразиться гриппом или подхватить простуду, поэтому больше физических нагрузок и закаливающих процедур!

Россия (t ночь/день)

	30.01
Москва	-7/-2 обл./неб.снег
С.-Петербург	+1/+1 осадки
Владивосток	-13/-8 пер.облачность
Екатеринбург	-11/-7 обл./неб.снег
Калининград	+2/+4 пер.о./неб.джд.
Иркутск	-23/-11 пер.облачность
Красноярск	-23/-15 пер.облачность
Мурманск	-6/-4 пер.о./неб.снег
Новосибирск	-26/-14 пер.облачность
Ростов-на-Дону	-5/-1 пер.облачность
Самара	-14/-9 пер.о./неб.снег
Сочи	+1/+6 пер.о./неб.осд.

СНГ (t ночь/день)

	30.01
Астана	-23/-14 пер.облачность
Ашхабад	0/+13 пер.облачность
Баку	+2/+7 снег
Бишкек	-12/+1 пер.облачность
Душанбе	-6/+4 обл/б.сущ.осд.
Ереван	-3/-1 пер.о./неб.снег
Киев	-5/0 пер.о./неб.осд.
Кишинев	-3/+3 пер.облачность
Минск	-1/+2 пер.о./неб.осд.
Ташкент	-6/+2 пер.облачность
Тбилиси	+2/+5 осадки

В мире (t ночь/день)

	30.01
Афины	+4/+10 пер.облачность
Берлин	+2/+6 пер.о./неб.джд.
Брюссель	+4/+8 пер.о./неб.джд.
Вашингтон	+2/+10 пер.облачность
Каир	+8/+15 пер.облачность
Лондон	+5/+8 пер.облачность
Мадрид	-3/+14 пер.облачность
Париж	0/+6 пер.облачность
Пекин	-9/-3 пер.о./неб.снег
Рим	+8/+14 пер.о./неб.джд.
Тель-Авив	+9/+13 дождь
Токио	+4/+12 пер.о./неб.джд.